为进一步关心关爱广大教职工，加强教职工的心理健康教育，2023年9月8日、9月14日校工会、校妇联、学生处（学生工作部、武装部）大学生心理健康教育与咨询中心联合举办2023年教职工心理中心“开放日”活动及心理健康讲座。
9月8日，通过心理中心“开放日”活动，让全体教职工了解到心理健康咨询、团体心理辅导、心理健康宣传等线下心理服务活动，并通过音乐放松、生物反馈、宣泄仪等技术设备，为教职工提供全方位、综合性、专业化的心理健康服务和体验。
9月14日，邀请云南师范大学教育学部心理学教授周宁老师为全校教职工进行2023年心理健康讲座。全体工会委员，妇联执委，各分工会主席及委员，教职工及学生代表170余人参加。
讲座主要围绕不良情绪和过度压力两个主题展开。周宁教授首先介绍了过度压力会对身心健康造成不良影响。其次分析了影响压力的四大因素：应对压力的经验；准备状态；如何看待压力以及个体性格，随后给出了转移注意力；自我宣泄；请求他人帮助；改变生活方式四种应对方法。最后，用一句古语“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也”，倡导老师们身处压力时，不如通过读书，从书本中获得答案。
本次讲座旨在进一步加强教职工的心理健康水平，关注自身心理健康状态，激发工作热情和积极性，以更加饱满的热情投身于学校教育教学工作中。
云南艺术学院工会委员会
2023年9月18日
